الصحة

ما هو الكالسيوم الأفضل تناوله مع هشاشة العظام: توصيات الأطباء ، مراجعة الدواء

قائمة أفضل مكملات الكالسيوم لهشاشة العظام.

ترقق العظام هو مرض يتسم بالعظام الهشة المفرطة. يلاحظ عادة في النساء والرجال بعد 50 سنة. هذا بسبب التغيرات الهرمونية ، تغيير في التركيبة المعدنية للعظام. في هذه المقالة سوف نتحدث عن الأدوية الأكثر شعبية لمرض هشاشة العظام.

لماذا مكملات الكالسيوم اللازمة لمرض هشاشة العظام؟

وفقا للإحصاءات ، 30 ٪ من النساء بعد 45 سنة من العمر يعانون من هشاشة العظام ، وتصل معها في المستشفيات. هذا بسبب زيادة هشاشة العظام. عادة ما يحدث بعد انقطاع الطمث ، أو أثناء انقطاع الطمث. خلال هذه الفترة ، يتغير تركيز الهرمونات وكميتها في الجسم.

وفقا لذلك ، يفرز الاستروجين ، الذي يحمي الجسم من فقدان المكونات المعدنية ، بكميات صغيرة. يتم غسل الكالسيوم والمكونات المعدنية الأخرى بعيدا عن العظام ، مما يثير هشاشتها. لمنع حدوث ذلك ، غالبًا ما يتم وصف مستحضرات الكالسيوم.

من بينها ما يلي:

  1. monopreparations. إنها ملح ، ويمكن أن تكون كربونات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم أو غلوكونات الكالسيوم. ميزتها الرئيسية هي انخفاض السعر. العيب الرئيسي هو ضعف الهضم. هذه الأدوية لا تحتوي على مكونات إضافية ، يتم امتصاصها بشكل سيء ، لذلك ، حتى مع وجود فائض كبير في القاعدة ، فإنها يمكن أن تعطي نتائج ضعيفة للغاية. لهذا السبب يوصي الأطباء بتناول الأدوية المركبة.
  2. المجموعة الثانية من الأدوية التي هي أعلى قليلا في فعالية هي المخدرات ، بالإضافة إلى ذلك تحتوي على فيتامين D3. إنه يساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ، وهناك احتمال كبير بأن يستهلك الجسم جميع المعادن المقبولة تمامًا ، وسيعمل على تقوية الأنسجة العظمية. وتشمل هذه الأدوية Nycomed و Calcium D3 Nycomed.
  3. المجموعة الثالثة هيالمستحضرات التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين D3 والمعادن الإضافية. يمكن أن يكون الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم. يعتبر الأطباء هذه المجموعة الأكثر فاعلية ، حيث يتم امتصاص الكالسيوم الموجود في التركيبة بالكامل تقريبًا. ويرجع ذلك إلى الشكل البيولوجي الخاص ، وكذلك استهلاك المواد الإضافية التي تسهم في امتصاص العناصر النزرة.
عقار

أفضل الكالسيوم لهشاشة العظام: قائمة الأدوية

يمكن أن تكون الأدوية في أشكال مختلفة ، ويتم امتصاصها بشكل مختلف. يلاحظ أن الهرمونات فعالة إلى حد ما بالنسبة للنساء بعد 50 عامًا. بالطبع ، لعلاج هشاشة العظام وحدها ، لا يتم وصف الأدوية الهرمونية ، ولكن إذا كانت هناك مظاهر لانقطاع الطمث تمنع المرأة من العيش ، فإن ذلك يصبح فرصة لتجنب هشاشة العظام عند تناول الأدوية. هناك العديد من الخيارات لإعدادات الكالسيوم لهشاشة العظام ، والتي سوف تساعد في سد نقص المعادن.

أفضل الكالسيوم لهشاشة العظام ، قائمة الأدوية:

  • Calcemin. أنه يحتوي على الكالسيوم وفيتامين D3 والنحاس ، وكذلك الزنك. بفضل هذه المكونات ، من الممكن تعزيز امتصاص الكالسيوم ، وتحسين حالة العظام. تحتاج إلى تناول الدواء حبة واحدة مرة واحدة في اليوم. يوصف على حد سواء لغرض العلاج والوقاية.

    Calcemin

  • الكالسيوم D3 NYCOMED. تكوين هذا الدواء يحتوي على كربونات الكالسيوم ، وكذلك فيتامين D3. خذ حبة واحدة مرتين في اليوم. دواء فعال إلى حد ما يستخدم للوقاية والعلاج. السعر بأسعار معقولة للغاية ، لذلك يمكن للجميع تقريبا تحمل الأدوية. ليس هذا هو الدواء الأكثر فعالية على الإطلاق ، لكنه ليس الأسوأ. يعزز فيتامين D3 امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل في الأمعاء ، مما يزيد من هضمه.

    الكالسيوم D3 NYCOMED

  • يمكنك استخدام أرخص الوسائل ، ولكن لتحسين امتصاصها بمساعدة الإدارة الإضافية للفيتامينات من مجموعة D3. لذلك ، يمكنك استخدام خلات ، غلوكونات الكالسيوم. تكملة لهم مع الأدوية مثل الكالسيفيرول. في النهاية ، هذا هو نفس ما تقبله. الكالسيوم D3 NYCOMEDلكن بشكل منفصل.

    غلوكونات الكالسيوم

كيف تأخذ الكالسيوم لمنع هشاشة العظام؟

يقول الأطباء إن تناول الأطعمة المناسبة يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. على وجه الخصوص ، هذه هي المواد التي تحتوي على الكالسيوم. تم العثور على المعادن بشكل رئيسي في منتجات الحليب المخمر والكفير والحليب والجبن المنزلية. تناول هذه المنتجات يحفز امتصاص الكالسيوم ، ويوقف هشاشة العظام.

كيفية تناول الكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام ، قائمة:

  • Ostalon الكالسيوم د. هذا دواء عالمي يتكون من نوعين من الأقراص. تحتوي الحزمة على نوعين مختلفين تمامًا من الأقراص ، أحدهما خليط من كربونات الكالسيوم وفيتامين D3 ، والآخر عبارة عن حمض. ينظم عملية الأيض ، ويحسن امتصاص الكالسيوم. ينصح باستخدام أقراص بعد انقطاع الطمث لعلاج مرض هشاشة العظام والوقاية منه. يمكن استخدام الدواء في الرجال. الحمض في التكوين يمنع تدمير الأنسجة العظمية ، والارتشاف. وهذا هو ، في الواقع ، هو إعداد مشترك يحتوي على الكالسيوم ، ومثبطات تدمير أنسجة العظام. وبالتالي ، فإن ترشيح الكالسيوم يبطئ. هذا له تأثير إيجابي على حالة العمود الفقري ، واحتمال حدوث كسر.

    Ostalon الكالسيوم د

  • Osteocare. هذا هو الدواء الذي يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم ، وكذلك بعض العناصر النزرة تستكمل مع فيتامين D3. بفضل هذا المزيج ، من الممكن إيقاف تقدم مرض هشاشة العظام وتدمير العظام. يشرع في كمية 1 قرص مرتين في اليوم. يمكن استخدامه للوقاية والعلاج ، إلى جانب الأدوية التي تمنع تدمير أنسجة العظام ، أي التي تبطئ ارتشاف العظم.

    Osteocare

  • البحرية الكالسيوم Biobalance. هذا نوع من الأدوات المعقدة التي تحتوي على الكالسيوم والسيلينيوم ويمنع رشح الكالسيوم من الجسم. الدواء فعال للوقاية من هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث. قم بتعيين قرص واحد مرتين في اليوم.

    البحرية الكالسيوم Biobalance

الكالسيوم لهشاشة العظام ، الذي الكالسيوم هو أفضل: قائمة المكملات الغذائية

هناك أيضًا مكملات ، لكن لا يزال الأطباء يوصون بتناول الأدوية. الفرق الرئيسي هو أن الأدوية قد مرت جميع التجارب والدراسات السريرية. ومع ذلك ، فإن المضافات البيولوجية ليس لديها دليل على فعاليتها.

هذا هو السبب في أنه لا يستحق شرائها. العيب الرئيسي للمضافات البيولوجية هو أن التسليم يتم دون وثائق تؤكد الجودة ، لأنها ليست أدوية. هذا هو السبب في أننا نوصي بتناول الأدوية التي اجتازت جميع الأبحاث والشهادات اللازمة.

قائمة مكملات الكالسيوم لهشاشة العظام:

  1. مجمع الكالسيوم مع الفيتامينات ، مجمع الكالسيوم ، Solgar
  2. كالسيوم المغنيسيوم الزنك + D3 ، القرن 21 الرعاية الصحية
  3. VegLife ، البحر الأحمر الكالسيوم
  4. Nature's Bounty ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الزنك وفيتامين D3
  5. Garden of Life ، فيتامينات سائلة متقدمة متعددة الكالسيوم

خذ هذه الأدوية فقط حسب توجيهات الطبيب. في بلدنا ، لا أحد يقوم بتكوين نوعي وكمي للمواد الحيوية.

هشاشة العظام ليس حكما ، فالدواء قد تقدم الآن إلى الأمام ، لذلك يمكن علاج أي مرض تقريبا. يجدر تخصيص الكثير من الوقت لنظامك الغذائي ، ولا تتجاهل النظام الغذائي ، وتناول الأدوية الوقائية أثناء انقطاع الطمث.

شاهد الفيديو: صحتك تهمنا. هشاشة العظام غير مرتبطه بنقص شرب# الحليب (أبريل 2020).